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貴陽月子中心為您分享寶寶總是踢被子,原來還有這麽多原因

發布日期:2017-08-26 作者: 點擊:

貴陽月子中心寶寶活潑好動,常常連睡覺也不老實,蓋著被子翻來覆去各種充滿想象力的睡姿也是不服不行。

半夜起來蓋上好幾次都跟不上寶寶踢被子的速度,生怕孩子著涼感冒。

孩子睡覺為啥老愛蹬被子呢?媽媽找對原因才能對症下藥,解決問題。

1.睡眠環境不好

臥室內的光線太亮、溫度太高、太過吵鬧噪音大等問題,孩子不自在、出汗、躁動不安、多夢、翻來覆去無法進入熟睡,就會動來動去的踢被子。

爸媽這樣做

給小孩創造一個舒適的睡眠環境,保持室內溫度的適宜,並且燈光不要太亮,昏暗些更適合入睡。

環境不要太嘈雜,但是也不要太安靜,像正常的生活噪音是沒必要隔除的。如果太安靜,反而不利於培養孩子良好睡眠習慣。

2.衣服被子太厚、太重

小孩睡覺時穿的太多、太厚,或者被子蓋得太厚、太沉,孩子呼吸不暢、悶熱。

手腳活動不開,阻力很大,讓孩子感覺不舒適,他就會通過蹬、踢的方式來擺脫束縛。

爸媽這樣做

睡覺不要給孩子穿太多蓋太厚,被子要選擇柔軟舒適的。雖然爸媽擔心孩子著涼的心情九九99香蕉在线视频很理解,但是給孩子蓋太厚對身體也是沒啥好處的。

蓋得太厚重,影響孩子呼吸和睡眠質量;致使孩子發汗、痱子、皮膚出疹子等。隻要保證不會凍到孩子,孩子和大人蓋差不多的標準就可以。

3.玩太嗨、吃太多

孩子睡前玩耍太興奮,入睡變得要比往常困難許多。即使最後睡著了,也會手腳不老實踢被子。

而睡前給小孩吃太多,消化不好腸胃積食,從而腹部就會發脹難受,讓小孩臥立不安,很難好好睡覺。

爸媽這樣做

不要給小朋友吃太飽太撐,吃完飯後不要立即睡覺,腸胃發脹對小朋友睡眠質量有很大影響。

睡前也不要和小孩玩鬧太狠,爸媽要安撫小孩情緒,保持他情緒的平和穩定,不要起伏太大,這對睡眠質量是很重要的。

4.疾病等原因

當孩子缺鈣、貧血、佝僂病,夜間睡覺會表現為不安、難以入睡、多動、出汗等症狀。

爸媽這樣做

家長最好給孩子檢查一下,看是否是因為身體缺少某些微量元素導致的。

缺鈣的信號還有夜間容易驚醒、啼哭、頭發稀少、腹瀉、發育緩慢等,當然最好還是到醫院做個檢查測試為準。

尤其佝僂病,更加不可小覷,處理不好對孩子的正常發育是存在很大隱患的!

此外,還有4種借助外力的小技巧,可以幫孩子快速入睡而不踢被子呦。

◆橡皮筋固定法

取4根橡皮筋(或鬆緊帶),分別縫在被子的4個角上,縫製寬度與枕頭相同,貴陽月子中心橡皮筋的另一端固定在床欄的適當位置。

這樣,孩子即使將被子踢開,被子也會因為鬆緊帶的彈性作用,馬上又回複到原位,重新蓋在孩子的身上。

◆選擇好睡袋

如果年齡較小,把孩子裝進睡袋就不用擔心他踢被子了。

建議媽媽們買那種袖子可拆卸的睡袋,可以隨時改裝成背心式睡袋,以適應各種睡眠習慣的孩子使用。

此外,別忘了檢查領口看是否有細致的小護墊包住拉鏈,可避免拉鏈接觸孩子皮膚引起不適。

◆枕頭來保衛

在孩子的床邊塞上1~2個枕頭,一來孩子不能在床上打轉翻跟鬥,不容易踢掉被子,二來就算踢了被子,還有一層保護,不至於太冷。

◆露出孩子腳丫

孩子的腳露在外麵,通常他踢被子的次數會大大減小。

爸爸媽媽們不如索性讓孩子的腳露在被子外麵,貴陽月子中心但同時睡覺的時候給孩子穿上厚襪子,也就不會太冷了。

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