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貴陽母嬰服務淺談寶寶該喝水的5大信號!

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貴陽母嬰服務淺談寶寶該喝水的5大信號!

發布日期:2017-08-10 作者: 點擊:

貴陽母嬰服務淺談寶寶該喝水的5大信號!


夏日炎炎,家長應該為寶寶及時補充水分,白開水是最有營養的,應該讓寶寶喝個夠!


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貴陽母嬰服務提醒家長飲料不可代替水

有的父母知道碳酸飲料對孩子不好,所以從不讓寶寶喝;可有的父母覺得沒什麽關係,愛喝就喝吧,其實這是錯誤的,放縱孩子口味,會使他們喝出齲齒、喝出營養不良。

專家指出:首先,孩子的胃容量有限,飲料喝多了,尤其在飯前喝甜飲料,必然影響孩子的食欲和進食量,影響對所需營養素的全麵攝取,久而久之便造成營養失調或營養不良,影響孩子的生長發育和健康。其次,飲料喝多了必然增加胃腸的負擔,引起消化功能的紊亂,從而導致消化係統疾病。另外,某些飲料中的色素和防腐劑也會對兒童發育中的大腦造成損害。國外一些研究指出,過多的色素和防腐劑可能是兒童多動症的病因。因此,父母應有意控製孩子喝飲料,更不能以飲料代水。


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白開水最好,喝起來有講究

專家認為,孩子最好喝白開水。因為純淨的水是各種營養物質的溶解媒體,有利於兒童各種營養成分的吸收。小兒處於生長發育階段,代謝旺盛,對水的需求量大,父母在保證孩子喝到足夠的奶以後,更要保證孩子喝到足夠的水。但專家提醒父母注意:首先,不要給孩子喝太多冰水,因為大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮,不但影響孩子的消化,甚至有可能引起腸痙攣。其次,飯前不要給孩子喝水,飯前喝水可使胃液稀釋,不利於食物消化,也影響食欲。此外,年齡較小的孩子在夜間深睡後不能自己完全控製排尿,如果在睡前喝水多了,很容易尿床,即使不尿床,也會影響睡眠質量。


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孩子急需喝水的五個暗號

很多家長在帶孩子時會經常給他喝水,有的孩子一天喝水量會在800-1000ml。尤其是在運動過後或者是天氣幹燥的時候,更會多喝水。水是生命的基礎,人不吃飯可能還能堅持幾天但是沒有水就會有生命危險,所以水對九九99香蕉在线视频是很重要的。在寶寶生病後,家長可以多給孩子喝水,這是最有效果的。


1、寶寶不想吃東西

每到過節,大家在吃的方麵都不會很節製,大魚大肉。這時候就要給孩子多喝水,水可以幫助九九99香蕉在线视频促進消化,加快營養物質的吸收與身體新陳代謝,預防寶寶積食與上火,如果寶寶已經出現這些症狀,更加需要喝水,清熱降火。

寶寶不想吃東西是缺失的另外一個表現,寶寶在缺水的情況下會不想吃東西。貴陽母嬰服務有的寶寶在早上會不想吃早飯,這時候家長除了不要給寶寶喂夜奶外,還可以讓寶寶在頭天晚上少吃一點。第二天早晨起來再喝一杯溫開水,在半小時後再吃早飯,早飯可以讓寶寶吃一些水分含量多的粥或者是米糊,堅持一段時間,寶寶早餐食欲會有很大改善。


2、寶寶上火

春天天氣比較幹燥,人很容易出現口渴或者是皮膚幹燥的情況。有的寶寶還會出現上火幹咳情況,如果寶寶頭天晚上有幹咳情況,家長第二天可以多給寶寶喝水,在飲食方麵也要加一些含水量大的食物,比如銀耳、百合、蓮藕、冬瓜、白蘿卜等。如果寶寶幹咳還有上火情況,那麽就需要加一些綠豆、荸薺、蓮子清熱降火的時候。一到兩天以後寶寶幹咳情況就會消失。


3、寶寶咳嗽含痰

有的寶寶咳嗽時含有痰,但排不出來,這時候更需要喝水來稀釋痰,幫助寶寶把痰咳出,有的寶寶會直接把痰吞到肚子裏,然後隨著糞便排出體外。寶寶患上呼吸疾病後應該多喝水,這樣可以不斷衝刷咽喉,減少細菌與病毒的滋生附著,可以讓疾病早點痊愈。


4、寶寶發燒了

寶寶發燒後家長應該多給孩子喝水,要知道水可以調節體溫幫助寶寶排毒。寶寶在喝下足夠的水以後,會通過皮膚或者是排尿散出體內的熱量,加速毒素排出,降低體溫,促進身體康複。在寶寶吃藥時也要給寶寶喝下足夠的水,這樣才能讓寶寶出汗退燒。


5、寶寶拉肚子

寶寶拉肚子後為了避免出現脫水情況,貴陽母嬰服務家長要給寶寶多喝水補充體內水分,如果寶寶腹瀉情況嚴重,為了避免體內電解質出現混亂,家長要給孩子補充鹽與糖。便秘也需要補充足夠的水分,這樣才可以促進寶寶腸胃蠕動,軟化糞便,在這時候還需要吃些含有纖維素的食物,比如蔬菜、雜糧。增加運動,這樣才能很好的改善便秘情況。

水對人體來說是非常重要的,不管在什麽地方都會有水,它能有效解決各種疾病,所以家長們要給孩子每天喝下足夠的水。


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