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貴陽月子中心提醒您幼兒喂養媽媽不能很教條

發布日期:2017-08-02 作者: 點擊:

貴陽月子中心提醒您幼兒喂養媽媽不能很教條

喂養孩子真的是門學問,父母們都想把寶貝喂得又聰明又結實,但有時卻不知道自己做得不恰當,結果是事與願違。比如下麵這幾項被媽媽們認為是科學喂養,但事實上並不一定對哦。

1、雞蛋營養高,好烹飪易吸收,應該多吃。

雞蛋是很多父母給孩子添加輔食的首選食材,雞蛋富有寶貝生長發育最需要的高蛋白,所以父母們認為應該給寶寶多吃雞蛋。事實上過多吃雞蛋會增加消化道負擔,使體內蛋白質含量過高,引起血氨升高,同時加重腎負擔,容易引起蛋白質中毒綜合征,發生腹部脹悶、四肢無力等不適。營養專家認為,1歲至1歲半的寶貝最好隻吃蛋黃,每天不能超過1個;1歲半至2歲的寶寶隔日吃1個整雞蛋,待2歲以後才可每天吃1個整雞蛋。

2、要想長高個就要多補鈣。

很多父母為了孩子骨骼強壯,長高個就會一味的關注孩子的補鈣問題。其實嬰幼兒如果保證了奶製品的攝入,那麽他們的體內就不缺鈣,而是缺乏促使鈣吸收的維生素D。與其給孩子吃鈣片,還不如給孩子補充一些魚肝油,建議多吃含鈣的食物,如豆製品,牛奶,蝦皮和動物內髒等食物,同時多吃含維生素蔬菜水果,或者多做戶外活動曬曬太陽。貴陽月子中心

3、蔬菜,水果削皮吃衛生。

現在的食品真是吃啥都不會很放心,大人尚且小心翼翼,對於嬌嫩的寶寶更是小心加小心。蔬菜瓜果洗完都不放心,削皮才能吃是很多媽媽崇尚的做法。可是水果的果皮中維生素C、果膠和纖維素等較果肉多,故曾經提倡吃水果時不要削皮。正確的做法應該是:充分清潔蔬菜水果表皮以後,連皮一起吃。嬰兒可以吃果泥、蔬菜泥,還可以煮水果汁喝。

4、湯,營養多,易吸收,應多喝。

很多家長都認為肉類等食材的營養物質會隨著烹飪而溶入湯中,所以給寶寶喝湯不吃肉是很好的補充蛋白質的方式,但是這是很錯誤的做法。因為隻喝湯不僅會導致寶寶貧血,還會引起其他營養素缺乏的疾病,如缺鋅。由於鋅是以蛋白質結合的形式存於肉類、蛋及乳類的食品中,不能直接溶解於湯內,所以,湯中沒有多少鋅,寶寶的身體隻能攝取到很少的鋅。

貧血和缺鋅會使寶寶的食欲變得低下,尤其是缺鋅會導致寶寶味覺減退,可能使有些寶寶出現厭食。如此,寶寶進入一個營養不良的惡性循環,使本來就缺乏營養的身體變得更加營養不夠,進而越來越瘦弱,個頭也長得慢,顯著落後於正常飲食的寶寶。

養育孩子的道路艱辛又漫長,尤其是新手爸媽都會有意識的學習一些知識來模仿,但是一味按教條喂養寶寶,並不一定適合自己的寶寶。應該全麵的掌握科學的育兒知識,“對症下藥”的來喂養自己的寶寶,貴陽月子中心告訴你相信一定能把小寶貝養得健康聰明,加油吧。

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