貴陽月子會所

九九99香蕉在线视频

尊享服務

聯係九九99香蕉在线视频

公司:貴陽九九99香蕉在线视频母嬰服務有限公司

電話:0851-86908690

傳真:0851-86908690

網址:www.czbhbj.com

地址:貴州省貴陽市南明區花果園中央商務區5號35-36樓


春季月子護理月嫂要注意哪些?貴陽月子會所告訴你

您的當前位置: 首 頁 >> 九九99香蕉在线视频 >> 會所資訊

春季月子護理月嫂要注意哪些?貴陽月子會所告訴你

發布日期:2017-06-03 作者: 點擊:

春季月子護理月嫂要注意哪些?貴陽月子會所告訴你


一、春季月子保暖最重要

貴陽月子會所告訴你盡管已經進入了初春時節,但還有一陣陣的冷空氣來襲,讓人常常感覺比冬季還冷。因此,專家建議春季裏坐月子的媽媽保暖仍然是重要的。不過,保暖的同時一定要注意保持室內的空氣流通。定時開窗,讓早春的新鮮空氣進入房間,讓新媽媽和小寶寶呼吸到新鮮的空氣。室溫一般保持在20℃左右,濕度在60%左右比較合適。要注意的是,不要讓風直接吹到媽媽和寶寶。


二、飲食清淡多飲湯水忌油膩

春季氣候比較幹燥,室內外濕度比較低,所以專家建議新媽媽在坐月子期間要特別注意多喝水,或者多喝些湯水。母乳喂養的媽媽更應保證充足的水分,這樣不僅可以補充由於氣候幹燥而過多丟失的水分,還可以增加乳汁的分泌。

在飲食方麵則應以清淡為主忌油膩。春天有許多當季的瓜果蔬菜,新媽媽可以適當吃些新鮮的蔬菜。盡管補充營養很重要,但產後最初幾天還是吃些清淡、易消化、營養豐富的食物為好。特別要注意不宜吃過燥熱、過辛辣和過油膩的食物。因為產婦身體消耗大,臥床休息多,還要給嬰兒喂奶,油炸、油膩食物及辛辣飲食容易加重便秘,也會影響乳汁分泌,或通過乳汁刺激嬰兒誘發濕疹、腹瀉等疾病。讓產婦喝紅糖水、水煮蛋、燉母雞湯、魚湯、小米粥的習俗都是好的,如果再配以適量的新鮮蔬菜、水果,就更有益於新媽媽身體複原和哺乳。


三、穿寬鬆衣物

九九99香蕉在线视频,新媽媽的穿戴要注意寬鬆、舒適。不要穿過緊的衣服,以免影響乳房血液循環和乳腺管的通暢,引發乳腺炎。另外,由於新媽媽產後出汗多,應該穿吸水性好的純棉質地的內衣。貴陽月子會所告訴你母乳喂養的產婦,乳汁常常沾濕衣服;血性惡露產後最初幾天比較多,常汙染內褲。所以內衣、內褲應每天換洗,以防感染


四、適當活動不可少

產後盡早地下床活動,有助於新媽媽的體力恢複、排尿和排便,更可以避免和減少靜脈栓塞的發生率,盡快使腹肌張力恢複,避免腹部皮膚過度鬆弛。專家建議,自然分娩的新媽媽應該於產後6-12小時起床,開始稍加活動,產後2日內可在室內隨意走動,再按時做產後健身操。剖宮產的產後媽媽可推後至產後第3日起床,開始稍加活動,待拆線後傷口不感覺有疼痛時,再增加產後操。

在九九99香蕉在线视频,新媽媽可以在保證充分休息的前提下適當地做一做產後健身操。例如抬腿、仰臥起坐等動作,這樣可以增加腹肌的張力;也要增加縮肛動作,目的是能達到鍛煉骨盆肌及筋膜的作用。產後兩周,新媽媽應開始增加胸膝臥位的動作,以預防和糾正子宮後傾。以上的動作每日做3次,每次持續15分鍾,運動量要逐漸加大。春季產婦是否可以到室外活動,專家認為要根據產婦自身的體質而定,“體質好的產婦可在產後兩周後到室外走一走,但要在風和日麗的好天氣時到室外活動一下,而且時間不宜過長,不應感到疲勞為度。”


五、不應忽視的產後健康檢查

產婦應該在產後42天進行健康檢查,以便醫生了解產婦的恢複情況。了解全身和盆腔器官的恢複情況,及時發現異常,防止後遺症,有的產婦因為初為人母,忙的頭昏腦漲,抽不出時間做產後檢查,這是不應該的。要愛護自己的身體,如果媽媽病了,寶寶就會失去媽媽的嗬護,抽出一點時間做做檢查是很有必要的。

溫馨提示:貴陽月子會所告訴你產後健康檢查,包括:檢查血、尿常規並作婦科檢查,盆腔內的生殖器是否已經恢複到非孕狀態。當然,能帶寶寶一起去作一次全麵的檢查是最好的了。


貴陽月子會所

相關標簽:貴陽月子會所

最近瀏覽:

在線客服
分享

貴公網安備 52010202001534號