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媽媽必看:貴陽月子中心提醒媽媽們要注意小孩子再餓也不能吃的12種食物!

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媽媽必看:貴陽月子中心提醒媽媽們要注意小孩子再餓也不能吃的12種食物!

發布日期:2017-06-03 作者: 點擊:

媽媽必看:貴陽月子中心提醒媽媽們要注意小孩子再餓也不能吃的12種食物!


小孩子要在爸爸媽媽的關懷和嗬護下才能茁壯成長,在孩子的飲食上同樣要注意,小孩子在每一個年齡階段所需要的營養不同,飲食原則也有所差異。有一些食物是不適宜給小孩子們吃的,各位爸爸媽媽注意了哦。


禁忌食物1:3個月內不要食用食鹽


3個月內的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了。3個月後,隨著生長發育,貴陽月子中心寶寶腎功能逐漸健全,鹽的需要量逐漸增加了,此時可適當吃微量的鹽。原則是6個月後方可將食鹽量每日控製在1克以下。

三個月內寶寶吃鹽的害處:新生兒的腎髒發育不成熟,由於寶寶腎小管短,發育不良,容量少,隻能維持正常情況下的需要,且調節、濃縮能力比較差,潛力很低,因此處理水和電解質時容易發生紊亂,尤其是排泄鈉鹽的功能不足。

因此,新生兒吃了鹽以後,腎髒沒有能力將它排泄掉,以致鈉鹽瀦留在組織之內,結果會引起局部水腫。 所以靚媽們一定不要給三個月內的寶寶食用食鹽哦!


禁忌食物2:1歲之內不宜食蜂蜜


1周歲內寶寶的腸道內正常菌群尚未完全建立,吃入蜂蜜後易引起感染,出現惡心、嘔吐、腹瀉等症狀。寶寶周歲後,腸道內正常菌群建立,故食蜂蜜無妨。


禁忌食物3:3歲以內不宜飲茶


3歲以內的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸,貴陽月子中心會幹擾人體對食物中蛋白質、礦物質及鈣、鋅、鐵的吸收,導致嬰幼兒缺乏蛋白質和礦物質而影響其正常生長發育。茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑,可能誘發少兒多動症。


禁忌食物4:5歲以內不要進補


5歲以內是寶寶發育的關鍵期,補品中含有許多激素或類激素物質,可引起骨骺提前閉合,縮短骨骺生長期,導致孩子個子矮小,長不高;激素會幹擾生長係統,導致性早熟。此外,年幼進補,還會引起牙齦出血、口渴、便秘、血壓升高、腹脹等症狀。


禁忌食物5:10歲以內兒童不宜吃醃菜


10歲以內的兒童不宜吃醃製食品。原因有二:一是醃製食品(鹹魚、鹹肉、鹹菜等)含鹽量太高,高鹽飲食易誘發高血壓病;二是醃製食品中含有大量的亞硝酸鹽,它和黃曲黴素、苯丙芘是世界上公認的三大致癌物質。研究資料表明:10歲以前開始吃醃製食品的孩子,成年後患癌的可能性比一般人高3倍。


禁忌食物6:嬰兒不宜吃大豆食品


以色列衛生部正準備發布一個通知,告誡人們食用大豆類食品必須適量,嬰兒則應盡量避免食用。

食用大豆必須適量,因為過量食用會產生副作用。在以色列,貴陽月子中心人們有時會把以大豆為原料的食品作為嬰兒配方食品,但大豆本身含有一種植物雌激素,如果攝入量較大,會出現類似於人類雌激素攝入過多等副作用。幾年前,以色列曾經發生過由於食用大豆類食品造成嬰兒缺乏維生素B,最後導致嬰兒死亡或患永久性神經疾病的案例。


禁忌食物7:湯圓


3歲以內的嬰幼兒是不適合吃湯圓的。由於糯米比較黏,1歲以下的孩子很可能將湯圓粘在食道而阻塞呼吸道;1到2歲的孩子不容易嚼碎湯圓中的餡兒;患有呼吸道疾病的孩子應盡量少吃湯圓以防加重病情;小兒消化功能較弱,吞咽反射尚未發育完善,即使大一些的孩子吃湯圓時也不能急於整個吃,要分成幾口吃,吃完一口再吃第二口,以防意外。

禁忌食物8:3歲下幼兒不宜吃巧克力


巧克力味美,是一種高熱量食品,因而很多家長都喜歡給孩子購買。事實上,巧克力的營養成分比例不符合兒童生長發育的需要,特別是對3歲以下的幼兒並不適合。

巧克力含脂肪多,不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素,因而影響胃腸道的消化吸收功能。再者,巧克力中含有使神經係統興奮的物質,會使兒童不易入睡和哭鬧不安。此外,多吃巧克力還會發生蛀牙,並使腸道氣體增多而導致腹痛。因此,3歲以下幼兒不宜吃巧克力,稍大一點的孩子吃巧克力要適量。


禁忌食物9:2歲以內嬰兒不宜喂鮮牛奶


2歲以內嬰兒不宜喂鮮牛奶和成人奶粉,如不能喂以母乳,應食用以母乳為依據、專為嬰兒設計的配方奶粉,其中的唾液酸(SA)對嬰幼兒腦力記憶發展至關重要。

如果用鮮牛奶替代母乳,給2歲之內的孩子食用,貴陽月子中心這是極不科學的。因為鮮牛奶的蛋白質構成主要是球蛋白,清蛋白隻有20%;而母乳中的蛋白質主要是清蛋白,其比例高達60%。此外,牛奶中的其他成份及含量也與人奶不同。所以,九九99香蕉在线视频應大力提倡母乳喂養嬰兒,母乳才是嬰兒發育的最佳食品。


禁忌食物10:少兒不宜多吃筍


新鮮竹筍少兒不宜多吃,每人每餐最好不要超過30克。由於竹筍中含有難溶性草酸,很容易和鈣結合成為草酸鈣,過量食用對小兒的尿道係統和腎髒不利。特別是處於發育期的兒童,骨骼發育尚未成熟,而筍中含有的草酸會影響人體對鈣、鋅的吸收。兒童如果吃筍過多,會使他們缺鈣、缺鋅,造成生長發育緩慢。

禁忌食物11:功能飲料


功能飲料的成分有它的特殊性,一般適合於運動員、體力消耗量大的特定人群,在強烈運動、人體大量流汗後飲用。兒童的精力和運動量非常有限,排汗量也不多,而且,從功能飲料普遍所含的成分來看,其中的很多成分不但不適合兒童,還會影響他的身體發育和健康,所以別給孩子喝功能飲料。


禁忌食物12:嬰兒不宜吃過量的蛋


雞蛋、鴨蛋均含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵和多種維生素,貴陽月子中心對嬰兒的成長有一定的益處,但食之過多,會給嬰兒帶來不良的後果。營養專家認為,1歲到1歲半的嬰兒,最好隻吃蛋黃,而且每天不能超過1個;1歲半到2歲,可隔日吃1個蛋(包括蛋黃和蛋白);年齡稍大一些後,才可以每天吃1至2個蛋。


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